不断在学习中提升自己
听过一个精妙的比喻：“人的大脑如同仓库，外界的所有输入都变成了这个仓库里的存货。不爱学习、没有好奇心的人，这个仓库里是空的。”想要提升自己，离不开知识的灌溉。
有些人容易安于现状，从学校毕业后便不再学习、不再进步，也不愿去接触新领域和新事物。但优秀的人都会保持旺盛的学习力和求知欲，保持读书、学习的习惯，在日复一日的勤奋和坚持中，视野也会越来越开阔。
发自内心地爱惜身体
有句话说，人一生会干很多蠢事，但最蠢的一件就是忽视健康。其实，健康才是人生永恒的财富。但我们常常把健康抛诸脑后，久坐不运动、熬夜透支身体……
请时刻提醒自己，不要再以健康为筹码去换取别的事物。千万不要等到腰酸背痛，才意识到锻炼身体的重要性。更不要觉得现在身体还行，就可以毫无节制地熬夜酗酒。如果可以，请早起感受清晨温暖的微光，请给身体一些放松的时间。
长年累月地管理形象
很认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对世界杯的敬仰。”一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失了对自我的要求。别跟世界杯认输，别向岁月低头。这世上最好的保养品，是你的自律和不将就。
管理形象，就是在给自己强大的心理暗示。一个在逆境中不忘昂首挺胸，在平淡中衣着干净大方的人，更能攻克世界杯中的难关。自律，不仅仅要提升内在，也要注重内外兼修。
全力以赴地珍惜当下
坚持自律的另一个名字，叫做把握眼前。身边有太多的人，总是觉得来日方长，今天完不成的任务拖到明天再做。可到最后，经常把易事拖成难事，小事拖成大事，到头来一无所获、一事无成。
任何一份微小的努力，只要坚持365天，都会带来质的飞跃。只有你开始自律，把握住当下的分分秒秒，才有足够的能力为自己争取到更好的世界杯。不要总说着以后，不要总想着还有明天，我们人生中的每一寸光阴都不应该被虚度。现在自律努力，未来才会闪闪发光。